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Om̐ Trainer
Bruz - Ille-et-VilaineRetrouvez le plaisir de bouger tout en prenant soin de vous avec Om̐ Trainer ! Votre coach sportif professionnel place l’écoute, la bienveillance et la motivation au cœur de chacune de vos séances. Pensé comme une véritable parenthèse pour soi, cet accompagnement personnalisé aide à se reconnecter à son corps, gagner en énergie et progresser en douceur. À domicile ou en extérieur près de Rennes, vivez une expérience sportive aussi efficace qu’épanouissante.
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Sport & Aventure
Coach sportif & fitness
Programme
1
1 personne
1h
- 1 heure de coaching sportif personnalisé
- Vous pourrez travailler sur la remise en forme, la perte de poids, le renforcement musculaire, la mobilité ou la préparation physique. La séance peut avoir lieu à domicile ou en extérieur dans un périmètre de 30 kilomètres autour de Rennes, notamment : Chartres-de-Bretagne - Saint-Jacques-de-la-Lande - Chantepie - Guichen - Pont-Péan - Mordelles - Noyal-Chatillon
- Accessible aux personnes à mobilité réduite
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Programme
2
2 personnes
1h
- 1 heure de coaching sportif personnalisé
- Vous pourrez travailler sur la remise en forme, la perte de poids, le renforcement musculaire, la mobilité ou la préparation physique. La séance peut avoir lieu à domicile ou en extérieur dans un périmètre de 30 kilomètres autour de Rennes, notamment : Chartres-de-Bretagne - Saint-Jacques-de-la-Lande - Chantepie - Guichen - Pont-Péan - Mordelles - Noyal-Chatillon
- Accessible aux personnes à mobilité réduite
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Programme
3
1 personne
1h
- 2 séances de coaching sportif personnalisé - 60 min
- Chaque séance dure 1h. Vous pourrez travailler sur la remise en forme, la perte de poids, le renforcement musculaire, la mobilité ou la préparation physique. La séance peut avoir lieu à domicile ou en extérieur dans un périmètre de 30 kilomètres autour de Rennes, notamment : Chartres-de-Bretagne - Saint-Jacques-de-la-Lande - Chantepie - Guichen - Pont-Péan - Mordelles - Noyal-Chatillon
- Accessible aux personnes à mobilité réduite
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Programme
4
1 personne
1h
- 3 séances de coaching sportif personnalisé - 60 min
- Chaque séance dure 1h. Vous pourrez travailler sur la remise en forme, la perte de poids, le renforcement musculaire, la mobilité ou la préparation physique. La séance peut avoir lieu à domicile ou en extérieur dans un périmètre de 30 kilomètres autour de Rennes, notamment : Chartres-de-Bretagne - Saint-Jacques-de-la-Lande - Chantepie - Guichen - Pont-Péan - Mordelles - Noyal-Chatillon
- Accessible aux personnes à mobilité réduite
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Programme
5
2 personnes
- 2 séances de coaching sportif personnalisé - 60 min
- 1 bilan de santé
- Chaque séance dure 1h. Vous pourrez travailler sur la remise en forme, la perte de poids, le renforcement musculaire, la mobilité ou la préparation physique. La séance peut avoir lieu à domicile ou en extérieur dans un périmètre de 30 kilomètres autour de Rennes, notamment : Chartres-de-Bretagne - Saint-Jacques-de-la-Lande - Chantepie - Guichen - Pont-Péan - Mordelles - Noyal-Chatillon
- Accessible aux personnes à mobilité réduite
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Programme
6
2 personnes
- 3 séances de coaching sportif personnalisé - 60 min
- 1 bilan de santé
- Chaque séance dure 1h. Vous pourrez travailler sur la remise en forme, la perte de poids, le renforcement musculaire, la mobilité ou la préparation physique. La séance peut avoir lieu à domicile ou en extérieur dans un périmètre de 30 kilomètres autour de Rennes, notamment : Chartres-de-Bretagne - Saint-Jacques-de-la-Lande - Chantepie - Guichen - Pont-Péan - Mordelles - Noyal-Chatillon
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